Die große Fachwissen-Bibliothek für psychologische Themen

Hier findest du fundiertes Wissen, Interviews und Videos rund um psychische Gesundheit, Familie und Gesellschaft – verständlich erklärt und fachlich geprüft.

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Beitrag des Monats

Kinder aus belasteten Familien unterstützen

Leitfaden

Kinder aus belasteten Familien: Was Kinderärztinnen und Kinderärzte tun können

Leitfaden für Kinderärztinnen und Kinderärzte – Warnzeichen erkennen, Gesprächsführung in der Sprechstunde, Weitervermittlung, Dokumentation und regionale Hilfen.

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Kinder aus belasteten Familien unterstützen

Psychologisches Fachwissen

Wissenswertes rund um dysfunktionale Familien und psychische Erkrankungen: Das kann helfen, das Verhalten und Fühlen von anderen besser zu verstehen. Hier erklären Expertinnen und Experten, was hinter verschiedenen Krankheitsbildern und Problemen steckt. 

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Ein Paar an einem Tisch füllt eine Liste aus. Goldkind-Eltern-Checkliste
Fachartikel

Eigene Stärken erkennen und Kraft tanken: Checkliste für Eltern

Entdecke mit dieser Checkliste deine Stärken und Ressourcen im Alltag. Mit Beispielen und einer Auswertung, um leichter neue Kraft zu tanken und nächste Schr...

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Auf einem Tisch liegt ein Smartphone zwischen anderen Kleinigkeiten wie Block und Stift. Auf dem Handybildschirm sind dreidimensionale Symbole zu sehen, die aus dem Handy ins echte Leben übertreten. Die Symbole zeigen eine Sprechblase für Chats, ein "Daumen hoch"-Zeichen, ein Herz-Emoji. Neben dem Smartphone liegen kleine Holz-Symbole wie ein Smiley, ein Herz und ein Youtube-Abspielen-Pfeil, die ausdrücken, dass sie sozusagen schon vom digitalen Leben in die Realität gekommen sind.
Fachartikel

Social Media: Auswirkungen auf die psychische Gesundheit von Kindern

Social Media kann Kinder und Jugendliche stärken – aber auch belasten. Erfahren Sie, welche Auswirkungen auf die psychische Gesundheit möglich sind, welche W...

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Ein Teddybär sitzt auf einer braunen Holzfläche neben einem Holzmodell eines Hauses. Daneben ist ein Warnsymbol zu sehen, ein gelbes Dreieck mit einem schwarzen Ausrufezeichen. Vor dieser Anordnung steht das Holzmodell einer dreiköpfigen Familie Mutter, Kind, Vater hinter einer Lupe. Das Bild illustriert das Thema "Hinsehen bei Häuslicher Gewalt".
Fachartikel

Häusliche Gewalt und Kinderschutz: Erkennen, verstehen, handeln

Gewalt in der Familie ist keine Privatsache, sondern eine gesellschaftliche Verantwortung. Dieser Fachartikel zeigt, wie Warnsignale erkannt, Risiken eingeor...

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In warmen Farben sieht man ein Beratungszimmer, vorn eine Tischplatte, hinten ein Sofa. Auf dem Tisch im Vordergrund liegt ein aufgeschlagenes Notizbuch mit einem Kugelschreiber. Daneben steht das stilisierte Holzmodell einer vierköpfigen Familie, links Tochter, dann Vater, Mutter, rechts ein Sohn. Dahinter drückt eine dampfende Kaffeetasse mehr Wärme aus.
Fachartikel

Psychoedukation​

Psychoedukation bedeutet: Kindern Worte für das zu geben, was sie ohnehin spüren. Nicht Therapie, sondern Orientierung, Entlastung und Sicherheit im Alltag.

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Beratungssituation: eine Frau und ein Junge sitzen auf einem Sofa, die Frau sieht den Jungen liebevoll an und hat ihre Hände unterstützend auf seinen Schultern. Ihnen gegenüber sitzt, unscharf und von hinten zu sehen, ein Mann mit einem Klemmbrett auf den Knien, wo er Notizen macht. Er spricht mit den beiden anderen, der Junge hört aufmerksam zu.
Interview
Mit Prof. Dr. Borg-Laufs

Wie sozialpädagogische Fachkräfte Störungen erkennen und individuell helfen

Prof. Dr. Michael Borg-Laufs erklärt, wie sozialpädagogische Fachkräfte psychische Störungen bei Kindern frühzeitig erkennen und helfen.

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Eine junge Mutter und ihr kleiner Sohn kuscheln auf einem Sofa und sind füreinander da. Die Farben des Fotos und der Ausdruck der beiden vermittelt Wärme und Halt.
Fachartikel
Mit Marie Köster

Trauma erkennen und begreifen – wie können Kinder und Jugendliche begleitet werden?

Wie erkennen Fachkräfte und Eltern ein Trauma bei Kindern? Erfahre, welche Anzeichen wichtig sind und wie traumatisierte Kinder begleitet werden können.

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Eine Familie, zu sehen von hinten, macht einen Spaziergang im Wald. Die Eltern recht und links am Bildrand sieht man nicht komplett, die Kinder in der Mitte tragen Kapuzenpullis. Sie halten sich an den Händen. Der Wald ist herbstlich, Laub liegt auf dem Boden, die Farben sind warm.
Interview
Mit Livia Koller

Hilfe für Kinder psychisch kranker Eltern: Wie sie Unterstützung finden

Livia Koller erklärt, mit welchen Folgen die Kinder kämpfen und warum es wichtig ist, die Kinder frühzeitig über die elterliche Erkrankung aufzuklären und ih...

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Eine Frau und ein ihr gegenübersitzendes Kind sind unscharf im Hintergrund zu sehen, sie sind in einer Beratungssituation. Das Zimmer strahlt durch die hellen Farben im Orangebereich Wärme und Behaglichkeit aus. Im Vordergrund auf einem Tisch ein unfertiges Holzpuzzle auf bunten Kinderzeichnungen, ein Notizbuch, ein Becher mit Stiften und eine Tasse.
Interview
Mit Miriam Egeler

Komplizierte Familiensituationen: So hilft die Jugendhilfe

Wie Kinder in komplizierten Familiensituationen Unterstützung durch die Jugendhilfe finden – Wege in den Kontakt, Angebote und echte Erfolgsgeschichten

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Auf einem Schreibtisch in einem Büro liegt eine Skizze. SIe zeigt einen Menschlichen Kopf im Profil als Umriss, innerhalb des Kopfes eine Kritzelei wie ein Durcheinander von Fäden, Um die Zeichnung herum sieht man Arbeitmittel wie kleine Notizblöcke in der schiedenen Farben, Stifte und Ausgedruckte Grafiken zum Thema Persönlichkeitsstörungen, die Infos darauf sind nicht lesbar.
Fachartikel
Mit Dr. Leonhard Kratzer

Persönlichkeitsstörung: Was ist das eigentlich?

Was ist das eigentlich, eine Persönlichkeitsstörung? Der Psychologe Dr. Leonhard Kratzer stellt die Störungsbilder vor.

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EIne Frau sitzt an einem Tisch, die Stirn in ihre rechte Hand gestützt und mit traurigem Gesichtsausdruck. Um ihre Gedanken zu illustrieren, sieht man vor ihrem Kopf gezeichnete Symbole von einem hellroten gebrochenen Herzen, einem gelben Warn-Dreieck mit hellem Ausrufezeichen und eine graue Regenwolke, verbunden durch gestrichelte Linien und Pfeile, die das Gedankenkarussell veranschaulichen.
Interview
Mit Prof. Dr. med. Peter Zwanzger

Die Symptome und Formen der Angsterkrankung

Angsterkrankungen sind weit verbreitet. 15 bis 25 Prozent der Menschen trifft es einmal in ihrem Leben. Interview mit Professor Dr. med. Peter Zwanzger

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Psychische Erkrankungen

Bipolare Störung

Die Bipolare Störung ist eine psychische Erkrankung, die sich durch extreme Stimmungsschwankungen ausdrückt.
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Dysfunktionale Familien

Was bedeutet das? Und wie geht es einem Kind in einer solchen Familie?
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Persönlichkeitsstörungen

Welche Krankheitsbilder es gibt und wie diese unterteilt werden.
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Narzissmus

Woran erkennt man einen Narzissten und was ist das überhaupt?
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Depression

Mehr als Traurigkeit: Was bedeutet es, depressiv zu sein?
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Borderline

Große Schwankungen sind sehr schwer auszuhalten.
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Betroffenenberichte:
Echte Stimmen, die gehört werden müssen

Einblicke von Betroffenen, die Orientierung geben, Verständnis schaffen und das Unsichtbare sichtbar machen.

 

Diese wahren Geschichten sind ein wichtiger Teil unserer Aufklärungsarbeit: Sie helfen Kindern, ihre eigene Situation besser einzuordnen, und Erwachsenen, die Perspektive eines betroffenen Kindes zu verstehen.

Zeichnung eines Mädchens, das traurig auf einer Schaukel sitzt: Sie hat blondes langes Haar, trägt einen gelben Hoodie, Jeans und weiße Turnschuhe, neben ihr auf dem Boden sitzt ein Teddybär neben einem hellbaluen Schulrucksack und einem Notizbuch mit Bleistift. Im Hintergrund illustriert die Gedanken, die das Mädchen traurig machen: Die Silhouette einer Frau, die traurig den Kopf in die Hand stützt, darüber eine Regenwolke, rundherum lose Puzzleteile, ein Bild eines gebrochenen Herzens und Gedankenwolken.

Deine Mutter ist in der Klinik? Ist die verrückt oder was?

Betroffenenbericht einer 12-jährigen Schülerin
Ronja ist 12 Jahre alt und ihre Mutter leidet an Depressionen. In diesem Erfahrungsbericht erzählt sie, wie sie die Krankheit erlebt hat, mit Schuldgefühlen, Mobbing und Selbstverletzung umging…
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Zeichnung aus dem Buch "Wir sagen immer Debreziner dazu" von Psychologin Livia Koller und ihrer Kindersprechstunde: Eine von einem Kind gemalte traurige Szene in Schwarzweiß, ein Kind versteht nicht, dass die depressive Mutter (unter einer Regenwolke) Ruhe braucht.

Wenn Kinder ihre Eltern ersetzen müssen

Erfahrungsbericht einer 16-jährigen Schülerin
Aufstehen, allen die Zähne putzen, Pausenbrote schmieren, das Kleinkind versorgen. Was macht es mit Kindern wie der damals 10-jährigen Clara, wenn sie die Rolle der depressiven Mutter übernimmt?..
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Porträt von Franziska Hohmann, Autorin und Interview-Partnerin im Text.

Wenn die Mutter depressiv ist: Kindheit zwischen Angst und Verantwortung

Franziska Hohmann
Franziska Hohmann erzählt, wie sie als Kind mit der Depression ihrer Mutter leben musste – und wie sie sich als Erwachsene davon befreien konnte…
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GOLDKIND-Videos von Dr. Pablo Hagemeyer

Dr. Pablo Hagemeyer ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie – und Experte für Narzissmus.
Als Beirat der Stiftung GOLDKIND klärt er in dieser Videoreihe auf: Wie kannst du damit umgehen, wenn du es mit Narzisst:innen zu tun hast? Anhand von Beispielen und Schwerpunktthemen aus seiner Praxis zeigt Pablo Hagemeyer Auswege aus dem manipulativen Kreislauf. 

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Narzissmus und Identität: Wer dich so anerkennt, wie du bist

Eine starke Identität kann für Narzisst:innen bedrohlich sein. Hier erfährst du, wie du deine Identität ausbaust und ob du dich mit Menschen umgibst, die gut für dich sind.
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Narzissmus, Liebe und Intimität: So schützt du deine Grenzen

Narzisstische Personen handeln oft übergrifig und missachten die intimen Grenzen anderer Menschen. In dieser Folge geht es um deine Grenzen und darum, wie du sie schützen kannst.
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Narzissmus und Empathie: Wie Narzissten Mitgefühl ein- und ausschalten

Narzisst:innen können nett sein: Sie verhalten sich so, wie andere es sich gerade wünschen. Haben sie ihr Ziel erreicht, stellen sie das „Nettsein“ umgehend ab. Wie du dich verhalten kannst, erfährt du in diesem Video.
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Narzissmus und Schuldgefühle: Der emotionalen Erpressung entkommen

Schuld- und Schamgefühle, dann Erpressung: Narzist:innen machen dir lieber ein schlechtes Gewissen. Diesen Erwartungen wirst du aber nie genügen. Hier erfährst du, wie du da rauskommst.
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Narzissmus und Abwertung: Wie du deinen Selbstwert behaupten kannst

Typischerweise nutzt eine narzisstische Person den Konflikt um den Selbstwert, um sich größer zu machen und andere abzuwerten. In dieser Folge geht es darum, wie du deine Bedürfnisse im Blick behältst.
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Narzissmus, die Opferrolle und der Missbrauch von Macht

Missbrauch von Macht geht auf Kosten von anderen. Machtbewusste Narzisst:innen lieben es, wenn sie das Sagen haben. In dieser Folge geht es darum, wie du dich aus der Opferrolle befreist.
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Narzissmus und das Bedürfnis nach Zuwendung und Geborgenheit

Es geht um Zuwendung und Geborgenheit: Aus Angst, nicht versorgt zu werden, können sich Narzisst:innen wie Blutsauger verhalten. In dieser Folge geht es darum, wie du dich lösen kannst, wenn jemand dich auslaugt.
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Narzissmus & Autonomie: Wie du deine Eigenständigkeit erhalten kannst

Narzisst:innen können sehr besitzergreifend sein, etwa weil sie Angst haben, verlassen zu werden. In dieser Folge geht es darum, wie du unabhängig bleiben kannst und wie eine gesunde Beziehung aussieht.

GOLDKIND-Videos

Die psychologische Beraterin Casy Dinsing erklärt in ihren Videos, welche Muster und Störungsbilder hinter bestimmten Verhaltensweisen stecken – und gibt Tipps, wie du mit der einen oder anderen Situation besser umgehen kannst. Für Kinder und Jugendliche – und zwei Videos für Eltern.

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Fortbildungs-Videos von GOLDKIND

Helfer:innen zu helfen – das ist unser Ziel. Darum wendet sich unser kostenloses Fortbildungsprogramm an pädagogische Fachkräfte sowie an interessierte Angehörige, Betroffene, Freund:innen der Familie. Unsere ersten Fachwissen-Fortbildungen mit sehr tiefem Hintergrundwissen haben wir hier als kurze Zusammenfassung.

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Weitere Informationen hierzu und das Anmeldeformular findest du hier

Zu den Fortbildungen

GOLDKIND-Podcast

Der GOLDKIND-Podcast geht den Ursachen und Folgen dysfunktionaler Familien auf den Grund – und gibt hilfreiche Empfehlungen für Betroffene.

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